Tervetuloa testaamaan helppoa astangajoogaa ma 13.11. ja 20.11. klo 9.30-10.30.

Pidän syksyn aikana ilmaista opetusta tutuille ja vieraammille liittyen joogaopettajakoulutukseen. Tunnilla tehdään helppoja aurinkotervehdyksiä sekä jooga-asanoita seisten ja istuen rauhallisen hengityksen tahdissa. Mukaan tarvitset oman joogamaton ja joustavat mukavat vaatteet.

Tunti sopii ensikertaa joogaa kokeileville ja myös aiemmin jooganneille. Tervetuloa rentouttamaan ja voimistamaan kehoa ja mieltä. Opetuskielenä on ranska sekä tarvittaessa suomi ja englanti. Joogatilaan sopii 10 osallistujaa, joten varaathan paikkasi pian.

Lisätietoja:

Niina

Ilmoittautumiset: